2025年05月15日 09:12:59

“这是价值事务所的第1856篇原创文章”

随着旅游的次数变多，所长越发发现一个事实，每次旅游都是出发前最开心、最期待、最兴致勃勃，刚开始旅游时也会比较兴奋，可基本到了第三天甚至第二天就觉得兴趣缺缺提不起劲了，甚至还会懊悔，为什么要千里迢迢跑出来，花这么些钱浪费这么些时间？

为什么会如此呢？

这其实源于我们大脑一个很坑人的设置。

首先，我们的大脑非常擅长幻想，它绝对称得上是一个顶级造梦家。旅游前我们会在脑海中勾勒出无数美好的画面，壮丽的风景、独特的美食、轻松惬意的时光，仿佛这次旅行会完美无缺。

可当我们真正踏上旅途会发现，现实不仅没有想象中的美好，反而可能还会很糟糕。可能会遇上航班延误，飞机等各种交通工具坐起来要多不舒服就有多不舒服；旅游区到处都是人，哪怕你错峰出行，也可能看到一大堆人头；住宿也不那么尽如人意，尤其是那些较偏的地方，甚至会遇上车坏了、生病、证件丢了等糟心事。

不止是旅游，仔细想一下，在生活中，我们经常会陷入各种各样的幻想中，觉得那些未实现的事情一定充满美好。

这个东西看起来很好吃，吃起来应该会xxxx；

这个衣服看起来很好看，穿在身上应该会xxx；

这个房子看起来好安逸，住进去应该会xxx；

如果我当初跟Ta在一起就好了，现在应该会xxxxx；

如果我当初选另一份工作就好了，现在应该会xxxx；

如果我当初买另一只股票就好了，现在应该会xxxx；

但当你真的吃了想吃的美食、穿上了你想穿的衣服、住上了你想住的豪宅，同你理想型伴侣结婚并生活在了一起，而后基本都会发现现实哪有那么多美好，只会平添一大堆糟心事，即便你运气真的好到爆炸，啥糟心事都没遇上，全都如当初想象的那样实现了那些 "如果"，大概率也会觉得不过如此，甚至有些无聊。

为什么会这样呢？

这其实是所长要讲的大脑的第二个坑人设置，即喜欢给自己找刺激。

人脑就是一个不断渴望接受新刺激的器官。为什么旅游的第一天会比较兴奋，因为你去了一个新的地方，对大脑而言，一切都是陌生、新鲜的，新的环境、新的面孔、新的食物、新的体验，这让大脑兴奋不已。但到了第二天、第三天，周围的事物逐渐变得熟悉，刺激感不断下降，大脑就会觉得不够新了，自然兴趣就随之降低。

就像你刚开始看到女神男神会惊叹不已，看多了就觉得习以为常，甚至到后面朋友圈一刷到他们的照片还会吐槽，又在那里臭美，有啥好臭美的；

第一次到一个新地方品尝当地美食觉得惊艳无比，再吃几次就那么回事，而且觉得到处都是这些吃的没意思。

我们绝大多数人的日常生活就是被大脑的这种“奇葩”模式设定控制着前进的，于是我们永远活在幻想中，并不断陷入寻找新刺激的循环里，终身都无法获得真正满足。

看到别人去了新的地方，就幻想那地方有多美好，他有多幸福，一方面羡慕嫉妒别人，另一方面也幻想如果自己去了会有多美好；

刚结束一次旅游，上一次的不满转眼就抛在九霄云外，觉得换一个地方肯定会更好，于是就又开始期待下一次；

伴侣永远是别人的更好，饭永远是别人家的更好吃，生活永远是别人过得更幸福。

其实全都是被大脑给骗了，别人和我们一样，永远都活在幻想中，永远都在因为“如果”没实现而产生懊悔，永远都在寻找更新的刺激，永远都觉得当下很乏味、当下很无聊……

那该怎么办呢？

答案是安住于当下。正如这次五一，所长没有再如往常一样找什么热门的旅游城市，而是去了一个非常小众的四五线小城浏阳，每天做的事情也不像当初那样打卡什么热门景点，找什么小红书**美食，而是几乎和平时一样早起晨跑、晚上饭后散步，其余时间在酒店写作，只是没有健身房可以撸铁，不过也会延长其他运动的时间，食物就是随便点点外卖或者就在酒店附近吃。

除了最开始两天跑步、散步基本是去没去过的地方探索城市，看看这个城市到底什么样子，后面几天也就是围着酒店绕圈圈。

当所长专注于当下的每一件事时，吃饭就是吃饭，走路就是走路，跑步就是跑步，不去幻想未来，那么，围绕着酒店绕圈圈和头两天探索城市的感受其实是一样的，在酒店吃外卖和打卡小红书网红美食的感受也是一样的，在酒店写文章和去壮丽景点看风景的感受也是一样的。反正都是安住于当下，不再乱YY，甚至忘记了自己，不一会时间就过去了。嗨，这其实就是心理学上所谓的心流状态，只不过相当于强行让自己在任何事情上都进入心流状态。

讲到这里估计也有同学要问了，既然是绕着酒店转圈圈、在酒店吃外卖、在酒店干活，为啥还要出门呢，就待在自己家不行么？

嗨，其实也是这次出门经历教给所长的，下回确实可以挑战“不出门”了，只要安住于当下，在哪里干任何事其实都是一样的。

为什么要用“挑战”两个字呢，因为现如今所长的水平可能还无法达到，出门在外，哪怕只是换了个城市在酒店里过同平时一样的生活，也会让所长内心有一种抽离感。虽然也是在工作，但相比平时你会少一些“压力”，并不是我非要一直工作，我可以想工作的时候才工作，因为在心理上，你给自己划定了这是休息时间；虽然你还是拥有那些社交关系，你还是有各种社交标签，但换了个城市暂时远离那些关系，就你一个人，至少心理上会觉得更自由一点，看不到就不会去操心。

嗨，你看，说来说去还是“心理上”，所以呀，其实人在这个世界的一切行动、生活、思想都是围绕着自己的内心，一切为心所造，真正的幸福感、真正的意义感、真正的烦恼、一切一切的感受，都是自己内心创造出来的，与他人无关、与外部环境无关。

所以，并没有所谓的如果怎样就好了，也没有所谓的烦恼与无聊，一切的懊悔、苦恼乃至于期待，都是我们大脑给自己生产的“幻想”，只要学会将心安住于当下，你会发现生活中处处都是美好，永远不会觉得无聊，亦不会再去期待"如果"，更不会对他人晒的美好心生嫉妒。

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